{"id":2517,"date":"2020-01-24T15:09:58","date_gmt":"2020-01-24T14:09:58","guid":{"rendered":"https:\/\/centreazimuts.be\/wp\/?page_id=2517"},"modified":"2020-01-24T15:09:59","modified_gmt":"2020-01-24T14:09:59","slug":"lemdr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/centreazimuts.be\/wp\/lemdr\/","title":{"rendered":"L’EMDR"},"content":{"rendered":"

L’EMDR a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9e au d\u00e9part pour r\u00e9pondre \u00e0 des situations de traumatismes (accident, attentat, abandon, deuil traumatique…). En effet, beaucoup de sympt\u00f4mes peuvent \u00eatre la cons\u00e9quence d’un traumatisme persistent non r\u00e9solu. L’EMDR se r\u00e9v\u00e8le particuli\u00e8rement efficace dans ces cas, m\u00eame s’il a par la suite \u00e9t\u00e9 \u00e9tendu \u00e0 une s\u00e9rie d’autres troubles.<\/p>\n

L\u2019approche th\u00e9rapeutique EMDR (d\u00e9sensibilisation et reprogrammation par des mouvements oculaires) a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9e en 1987 aux Etats- Unis. La th\u00e9rapie EMDR a fait l\u2019objet de nombreuses recherches scientifiques et est reconnue\/ conseill\u00e9e par de nombreuses organisations internationales, dont l\u2019Organisation Mondiale de la Sant\u00e9.\"\"<\/a><\/p>\n

L\u2019EMDR est connu aupr\u00e8s du grand public comme \u2018la th\u00e9rapie avec les mouvements des yeux\u2019. Mais l\u2019aspect \u2018mouvements des yeux\u2019 est seulement une petite partie d\u2019un processus par \u00e9tapes beaucoup plus vaste. C\u2019est une m\u00e9thode tr\u00e8s forte qui implique activement les \u00e9motions et les sensations corporelles, ce qui permet une gu\u00e9rison plus profonde. Les patients ne savent pas seulement qu\u2019ils vont mieux, ils le RESSENTENT aussi.<\/p>\n

Le traitement s\u2019appuie sur la capacit\u00e9 inn\u00e9e du cerveau \u00e0 traiter des exp\u00e9riences de vie pour arriver \u00e0 une solution adaptative, de la m\u00eame mani\u00e8re que le corps peut gu\u00e9rir des blessures physiques. Toutefois, dans des cas extr\u00eames, notre cerveau peut \u00eatre d\u00e9pass\u00e9 par un choc traumatique et ne plus arriver \u00e0 traiter (ou dig\u00e9rer) les informations comme il le fait habituellement. La th\u00e9rapie EMDR permet de d\u00e9bloquer les m\u00e9canismes naturels de traitement de l\u2019information, et ainsi le traumatisme peut \u00eatre retrait\u00e9 de mani\u00e8re rapide et efficace.<\/p>\n

L\u2019EMDR consiste \u00e0 reproduire (avec l\u2019aide du th\u00e9rapeute) un mouvement alternatif qui se produit de mani\u00e8re naturelle durant la phase de notre sommeil paradoxal. Durant cette p\u00e9riode, notre cerveau \u00ab\u00a0trie\u00a0\u00bb en quelque sorte, nos diff\u00e9rents souvenirs \u00e0 stocker dans notre m\u00e9moire ou non (de l\u2019h\u00e9misph\u00e8re gauche vers le droit). Ce mouvement oculaire s\u2019op\u00e8re ainsi naturellement, permettant un nettoyage automatique des \u00e9motions associ\u00e9es.<\/p>\n

Parfois ce nettoyage ne se fait pas, soit parce que l\u2019\u00e9motion est trop forte, soit parce qu\u2019il n\u2019y a pas de cognitions positives pour contrebalancer la n\u00e9gative. On peut donner comme image celle d\u2019une kyste qui se forme et reste imperm\u00e9able \u00e0 toute forme de rationalisation, peu importe les nouvelles exp\u00e9riences que nous pouvons faire.<\/p>\n

L\u2019EMDR permet alors de \u00ab\u00a0percer le kyste\u00a0\u00bb, les \u00e9motions \u00e9tant alors au d\u00e9part tr\u00e8s fortes, diminueront progressivement.<\/p>\n

\"\"<\/a>Ce sont les souvenirs stock\u00e9s de mani\u00e8re dysfonctionnelle qui sont \u00e0 la base de la pathologie. Le traitement EMDR donne acc\u00e8s aux aspects sensoriels, physiques, \u00e9motionnels, cognitifs de l\u2019exp\u00e9rience traumatique et permet de retravailler ces informations pour qu\u2019elles puissent \u00eatre \u00e9voqu\u00e9es de mani\u00e8re consciente sans plus susciter de d\u00e9bordement \u00e9motionnel.<\/p>\n

L\u2019avantage de l\u2019EMDR se situe dans l\u2019efficacit\u00e9 et la rapidit\u00e9 du traitement, mais \u00e9galement dans ses r\u00e9sultats qui perdurent \u00e0 long terme.<\/p>\n

Des traumas plus complexes (par exemple un abus physique ou sexuel pendant une longue p\u00e9riode) et une angoisse g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e (une angoisse disproportionn\u00e9e par rapport \u00e0 des situations ou \u00e9v\u00e9nements divers) demandent une pr\u00e9paration et une th\u00e9rapie plus longue.
\nDans ces situations, l\u2019EMDR est toujours aussi utile mais s\u2019int\u00e8gre au sein d\u2019une psychoth\u00e9rapie plus large.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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