La Sophrologie Caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique, telle qu’elle a été développée dans les années 60 par le Dr Alfonso Caycedo. Son approche, médicale et scientifique, visait alors à apporter à ses patients une amélioration de leur qualité de vie. Depuis, les champs d’application se sont étendus à l’éducation, au sport, au travail social, à l’entreprise… ou tout simplement au mieux-être au quotidien.
De quoi s’agit-il ?
C’est un entraînement personnel basé sur des techniques simples de relaxation, de respiration et d’activation du corps et de l’esprit.
La sophrologie nous permet d’aller à la rencontre de nous-même, progressivement : d’abord de notre corps, puis de notre esprit, de nos émotions, de nos capacités, de nos valeurs… elle nous amène, en douceur, à notre rythme, à remettre en nous de l’ordre, de l’harmonie. Selon son étymologie (sos – phren – logos), sophrologie signifie d’ailleurs « la science de la conscience en harmonie ».
Pour qui ?
Pour tous, dès 4 ou 5 ans, selon la maturité.
Enfants, ados, adultes, seniors, personnes valides ou moins valides… la sophrologie Caycédienne s’adapte en fonction de l’âge et des possibilités de chacun.
Pour quoi ?
Par cette faculté qu’elle a de ramener l’équilibre en nous, la sophrologie a de nombreuses indications : stress, anxiété, burnout professionnel ou parental, manque de confiance en soi, d’affirmation de soi, trouble de la concentration, de la mémoire, émotivité, troubles du sommeil, douleurs, mal-être, difficultés scolaires, accompagnement d’un changement de vie, personnel ou professionnel, accompagnement des assuétudes…
Pour plus d’informations, vous pouvez consulter :
- le site de Sofrocay, Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne : https://sofrocay.com/
- le site de Positif Présent (articles sur le stress, le burnout parental…) : https://www.positifpresent.be/
Pour toute question, renseignement, orientation ou premier contact, notre secrétariat est accessible au 081/210 651 (voir les heures d’ouverture sur la page d’accueil ). Hors de ces plages horaires, laissez-nous un message et nous vous recontacterons dès que possible.
Pour un premier contact et/ou vous orienter au mieux vers un(e) intervenant(e) pouvant vous accompagner au sein de notre Centre thérapeutique, notre permanence est accessible les lundis et mercredis matin, de 9h à 12h:
081/210.651
Tant que faire se peut, une personne vous répondra durant ces plages horaires. Il est également possible de
- nous laisser un message vocal
- nous envoyer un email à l’adresse info@centreazimuts.be, ou via notre formulaire de contact (plus bas)
- de prendre rdv pour un entretien d’orientation thérapeutique auprès de Christine Marsigny (cliquer ici)
Vous savez déjà auprès de quel praticien vous souhaitez prendre un rdv? Merci de le contacter directement, ses coordonnées sont indiquées sur sa page personnelle: lien vers l’équipe
